Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 108,83g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Мандарины, Домик в деревне Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Кофемания Капучино (200мл), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Свекла Вареная. Abendessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Му-Му Маковый Рулет, Му-Му Ушки с Сыром Соленые. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Куриное Филе с Айвой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|