Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Mars Горячий Шоколад , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат с сельдереем, Гуляш из говядины, Греча отварная с маслом. Snacks/Sonstiges: Безе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Dariska416's Gewichtsverlauf
|