Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Mittagessen: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Coscia di Pollo, Carne. Abendessen: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Coca-Cola Coca-Cola, Prosecco, Pizza al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Muller Mousse Proteica Vaniglia . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Metanaro's Gewichtsverlauf
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