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Behövde en mellanvägning för motivation, -2,7 kg på 16 dagar är ändå bra! Ingen mätning. #körvi
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Mittagessen: Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. Abendessen: Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk, Digestive Digestive Oliv, Wasa Crisp'n Wheat, Köttfärsbiffar. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Brago, Clementin. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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