Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Falu Råg Rut, Kaffe, Västerbotten Ost. Mittagessen: Arla Filmjölk, Pauluns Supermusli Kokos Hasselnötter Jordgubb, Banan. Abendessen: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Purjolök, ICA I Love Eco Krossade Tomater, Arla Grevé Ost, Falu Råg Rut. Snacks/Sonstiges: Fontana Fetaost, ICA Hallon Frysta. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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