Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Kruche Ciasteczka, Mlekpol Mleko 3,2%, Storck Mamba. Mittagessen: Awokado, Marchewki, Vital Fresh Humus . Abendessen: Śliwka Liczi, Czerwona Papryka, Marchewki, Vital Fresh Humus , Chupa Chups Lizak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Koperkowy, Unamel Buraczki Domowe Tarte . Snacks/Sonstiges: Bonitki Wafle z Nadzieniem Karmelowym, Oliwa z Oliwek, Awokado, Pięć Przemian Chleb Keto. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alexissh99's Gewichtsverlauf
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