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1390 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Clara de Huevo, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Gloria Leche sin Lactosa. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Unión Pan Granos y Semillas. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deynitha's Gewichtsverlauf
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