Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: メンマ, ゆで卵. Mittagessen: ご飯, 鍋. Abendessen: ゆで卵, ごま油, きゅうり, 丸大食品 ロースハム. Snacks/Sonstiges: 不二家 カントリーマアム ココア. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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