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1843 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 158,39g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Cebola, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Schweppes Tônica, Seara Costela Suína Temperada, Alface Americana, Subway Tomate, Mateus Cebola Roxa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Barra de Proteína de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mehr...
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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