Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 3,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|