Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Мерси Шоколадные Конфеты, Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной, Три Кита Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарины, Чай, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка. Abendessen: Три Кита Форель Слабосоленая, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina♍️'s Gewichtsverlauf
|