|
|
1319 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Ajinomoto MSG, SuperIndo Lada Putih Bubuk, BonCabe Boncabe, Garam Laut, Sawi Putih, Bayam, Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Lada Hitam, Saus Tomat, Sawi Putih, Dada Ayam, Tahu, Nasi Jagung. Abendessen: Roti, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ayam Goreng. mehr...
|
|
 Kommentare
sepertinya enak. cek resep bund
17 Jan 23 vom Mitglied: 4thy_4lf
|
Kalo dari segi rasa tadi kebetulan kebanyakan lada jadi trerlalu pedas wkwk. Tapi untuk bahannya :
Bayam 18gram
Sawi putih 1 daun
Tahu putih 1 biji
Oatmil 2 sdm
Bumbu kuahnya :
Bawang putih setengah sendok yg saya pakai itu ka, garam, micin ( masih suka micin), boncabe, kecap.
Tinggal tahu sama sawi direbus dulu kalau udah agak setenga mateng masukin bayam terakhir oatmilnya.
17 Jan 23 vom Mitglied: rizkisulis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkisulis's Gewichtsverlauf
|