Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, K-Menu Pakastemansikka, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Lounashetki Fetapasta, Maitokahvi, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Abendessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ratatouille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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