Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 336,18g.
Frühstück: Galbusera BelleBuone, Banana. Brunch: Kinder Cereali, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Mela, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Arance. Abendbrot: Algida Cucciolone, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Girella Girella. Abendessen: Fragole, Zucchine Cotte, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Casa Modena Teneroni L'originale. Nachtmahl: Pavesi Pavesini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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