Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Айва, Апельсин, Кешью, Яготинский Творог 5%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. Mittagessen: Айва, Куриная Грудка Отварная, Nordic Хлебцы Ржаные, Фора Пелюстка З Соком Буряка, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Оливковое Масло, Премія Суміш Мексиканська. Abendessen: Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Яготинский Творог 5%, Nordic Хлебцы Ржаные, Грибной Соус, Тилапия, Премія Суміш Мексиканська. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|