Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Хурма, Морковь, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Abendessen: Солнце Востока Цукаты Ананас, Магнит Груша Конференц, Европа Хачапури Пп. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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