Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Putaan Pulla Kaurakiekko, Keiju Margariini 60. Mittagessen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Margariini 60, Putaan Pulla Kaurakiekko, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Abendessen: Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Arla Apetina Sundried Tomatoes White Cheese in Oil, Kinkkuleikkeet, Chiquita Banaani, Pirkka Mandariini. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikkahillo , Keiju Margariini 60, Putaan Pulla Kaurakiekko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tuisku123's Gewichtsverlauf
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