Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 77,84g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Bonte Bakery Имбирное Печенье, Milka Печенье Choco Cow. Mittagessen: Идеал Масло Подсолнечное, Globus Томаты Черри , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Лаваш. Abendessen: Globus Томаты Черри , Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Идеал Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Полет Лимоньерки с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|