Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zimt, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gemüsebrühe, Zitronensaft, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Orangen, Pfefferminztee, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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