Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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128,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Milbona Cream Cheese Classic, Яичный Белок, Яичный Желток, Макароны Отварные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Тостовый, Nixe Tuna In Brine. Abendessen: Pilos ТВОРОГ 5,3%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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