Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Доктор Марк Хлеб на Закваске Ржаной, Яблоко, Тнува Alternative ( OF ) Овсяное Молоко, Кофе, Original Филадельфия, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Alter Eco Classic Dark Truffles, Морковь, Рисовый Плов, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Everyday Market Light Tuna in Water, Maison Orphée Olive Oil, President's Choice Feta Cheese, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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