Mama-LenTochka's Notizen, 18 Jan 23

я ее слепила из того, что было, 591 ккал на ужин

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:
1818 kcal Fett: 71,24g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 150,45g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Желток, Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Сырники мои. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Iberica Маслины без Косточки, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Глобус Чернослив. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mama-LenTochka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.