|
Тофники. Тофу(170г),творог обезж.(200),сыр легкий(70),яйцо (1шт),мука кукурузная(20г),соль,чеснок,мацарелла для пиццы(40),кунжут(5г).Творог,яйцо,тофу,сыр,муку смешать.Слепить булочки.Внутрь мацареллу.Сверху кунжут.В духовку на 20 мин.КБЖУ(90г):124/14/6/4
|
1794 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 290,58g.
Frühstück: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Mittagessen: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Abendessen: Суфле протеиновое, Булочки творожно-сырные. Snacks/Sonstiges: Ватрушки с маком, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|