Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Шарлиз Пастила, Овощное Соте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок Детский Злаки. mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afinalen's Gewichtsverlauf
|