Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Националь Кускус, Санта Бремор Чука, Пятерочка Сахар, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Картофельные Чипсы, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Blue Dragon Рисовые Блинчики, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anet31x's Gewichtsverlauf
|