Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, 3 Irmãos Pão de Forma. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Petybon Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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