Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Свинина Отварная, SPAR Каша Дружба. Mittagessen: Магнолия Салат Мужской Каприз, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Abendessen: Фундук Фундук, Котлета Свиная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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