Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Груша, Chikalab Chikabar Coconut, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Огурец (с Кожурой), Банан, Шашлык из Баранины, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Авокадо, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад, Груша, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лангустины, Картофель, Тыква. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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