Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Магнит Маффин Шоколадный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Чай, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|