Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Редис, Русское Море Форель Слабосолёная, Вараксино Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы, Coffeeport Капучино. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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