|
Dzisiejszy spadek bardzo skromny, ale ważne, że w dobrym kierunku.. Łącznie od końcówki sierpnia -20,5kg! Ile jeszcze starczy mi cierpliwości? 😅
|
78,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Kawa, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Lenvitol Len Mielony, Huel Białko Truskawki Że Śmietaną. Mittagessen: Fortuna Sok 100% Pomidorowo Warzywny, Gerber Tradycyjny Rosołek Drobiowy. Abendessen: Kebab w Bułce. Snacks/Sonstiges: Lipton Lipton Zero Sugar Green Ice Tea, Wódka, Plan By DOZ Morela z Orzechami Włoskimi i Siemieniem Lnianym. mehr...
|
|
2670 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 6 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|