Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Папа Может Ветчина, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Бублики Украинские. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Роза. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Dariska416's Gewichtsverlauf
|