Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 218,22g.
Frühstück: Полет Миндальное Печенье, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Муравейник, Славянка Торт Йогуртовый, Славянка Торт Йогуртовый, Мак, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мидори Ширатаки, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Морковь, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Полет Миндальное Печенье, Муравейник, Славянка Торт Йогуртовый, Морковь по-Корейски, Перекресток Спаржа по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|