Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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121,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 15,34g.
Frühstück: Beef Jerky, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Classic. Mittagessen: Nando's Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Classic, Power Play Power Play Sugar Free. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Carike23's Gewichtsverlauf
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