Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Mittagessen: Mela Stark, Kiwi. Abendessen: Emmental, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Valfrutta Mais, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nesquik Nesquik in Polvere, Yogurt Magro al Naturale, Consilia Succo di Pompelmo, Banana, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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