Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 318,21g.
Frühstück: Selección Chocolate Spread Duo, Huevo, Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Adam Cheese Tesco, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco. Mittagessen: Tesco Tomato Mascarpone Sauce Tesco, Tesco Mushroom Pasta Sauce Tesco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tesco Penne Pasta Tesco. Abendessen: Biotechusa Peanut Butter , Odlums Pancake Flour, BiotechUSA Iso Whey Zero, Selección Chocolate Spread Duo, Plátano, Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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