Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Banana, Cannella, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Mittagessen: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Esselunga Riso Arborio. Abendessen: Zucchine, Lidl Avocado, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ciufria's Gewichtsverlauf
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