Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Sonsoneña Arepa de Chocolo, Tosh Cacao en Polvo, Huevo, Mantequilla, Lácteos la Arboleda S.a.S Leche Entera , Banano. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Níspero, Lácteos la Arboleda S.a.S Leche Entera , Coolechera Suero Costeño, Yuca. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Carflowers031's Gewichtsverlauf
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