Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light, Goiaba, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Alface. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rafaelababler_'s Gewichtsverlauf
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