Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Blueberries, Coffee with Cream, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Back to Nature Classic Granola, Jam Preserves. Mittagessen: Don Miguel Bean & Cheese Burrito. Abendessen: Rhodes Yeast Dinner Rolls, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Kit Kat Minis, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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