Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
|
61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 88,17g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 71,98g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cucumber (Peeled), Lemon Juice (Canned or Bottled), Dandy Celery Sticks, Baby Spinach, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Great Value 2% American Cheese Slices, Sea Salt, Cinnamon, Equal Equal, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ground Pork (Cooked). Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Yoga Meltdown - Level 1 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|