Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чай, Вареное Яйцо, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Щи с Мясом. Abendessen: Мороженое. Snacks/Sonstiges: Preston Моментальный Кисель, Фарш с Овощами, Компот из Сухофруктов. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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