Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 62,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сазан Жареный, Яичница с овощами. Mittagessen: Лук, Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, President Сметана 10%, Борщ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат из капусты, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Сырники, Чай Несладкий, Оладушки от Светы, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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