Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 119,89g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Tropic, Lay's Чипсы, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Якудза Овощи Гриль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киндер Пингви, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Mittagessen: Якудза Шашлык Куриный . Abendessen: Красная Цена Форель Слабосолёная, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Monini Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|