Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , California Avocados , Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Fresh Milk, Coffee, Egg, Oatside Oatmilk Original. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Guava, Pineapple, White Rice. Abendessen: Grilled Fish, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 90%, Granola, Gelato, Indomie Mi Goreng, Mochi, Tea Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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