Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Gerlinéa Barre Chocolat Saveur Caramel. Mittagessen: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nutripure Whey Isolat, Banane. Abendessen: Radis Noir, St Hubert Oméga 3, Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Kiwi, Concombre (Pelé), Pommes (sans Peau), Ethiquable Quinoa, Auchan Cerneaux de Noix , Oeuf Mollet, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gerblé Figue et Son. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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