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25.3% grasa corporal
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78,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1835 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Tocino, Café, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Mittagessen: Agua de Coco, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Cerveza Ligera. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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