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Yeah baby!!
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Mittagessen: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Chocolate (met Water), Aldi Boterhamworst (Juist), Greenfields Rosbief, Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Abendessen: Broccoli, AH Kipfilethaasjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blue Band Koken, Bakken, Braden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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