Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4082 kcal
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Fett: 147,50g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 579,00g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Mittagessen: Wingstop Original Hot Wings, Pulmuone Beef Bulgogi Udon. Abendessen: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Del Monte Pineapple Slices in Its Own Juice, BodyArmor Pineapple Coconut (Bottle), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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