Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Polezzno Киноа Белая. Mittagessen: Зеленый Чай, Суп с Клецками, Гречаники, Салат из Свеклы с Чесноком, ПХБК Сухари-Гренки. Abendessen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Здорово Слайсы , Polezzno Киноа Белая. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lberzhitskaya's Gewichtsverlauf
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